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109年高齡者健康自主管理帶領人培訓課程~開始報名囉!

[ 2020/06/22 ]

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2020 「高齡者健康自主管理帶領人」培訓課程

      本聯盟自102年即開始指導新北市等9個縣市的在地組織成立「樂齡健康活力中心」,依據我們的經驗發現到:樂齡健康活力中心截至107年底雖總共提供超過2100人次之服務,講座式課程較難改變長輩既有的生活型態、亦屬於短期成效,再者,由於未有統一之課程手冊並無法確實評估具體成效,基於希望能提供另一種更能學習活躍或成功老化的課程,提出健康自主管理模式實驗方案計畫。培訓目的如下:

  1. 理解與熟悉與建立健康生活型態有關的知識與技術。
  2. 練習與建立健康生活型態相關的技術。
  3. 學習撰寫教案及規劃活動的技能。
  4. 學習如何帶領與引導長輩執行健康自主管理活動。
  5. 評值與確立可具體實施的健康自主管理活動

       透過標準化課程,協助高齡長輩在身體、心理及社會三個面向,由合格的老師帶領 12 週課程,主題有:老化與健康、飲食與健康、睡眠、運動、認知與行為、心情溫度計、休閒活動與社會參與、人際溝通、生活安排規劃、環境與社區、自我權益與照顧。可由獨立或多位帶領人帶領12週課程,促進成員間互動,相互腦力激盪與形成團體約束力,協助長者針對自身的行為健康問題設立目標,發展與執行適合自己的、符合個人喜好、可行性與持續性的自我管理健康。

       健康自主管理課程在經過專業的老師共同努力下,協助老盟撰寫完成,已於去年(108年)進行過1次帶領人培訓課程,也於三個樂齡活力中心進行試辦,分別是:永和天主堂、新竹伯大尼、埔里基督教醫院,。模組試驗部分則由永和天主堂針對14位學員進行前後測,共分為五個主題,分別是:如何尋求輔具與長照資源、什麼是體適能以及如何檢測體適能、走路運動對健康能產生八項效益、影響溝通的因素以及如何增進溝通、老人福利法對於長者的保障五項,上課前五項平均分數為3.61,上課後自我效能分數增加了0.57分,原本長輩們較不了解的面向在帶領人的講授與帶領之下、能在日常生活中運用這些知能的自信心程度也有所增強。

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【聯  絡  人】吳翔琮 社工 02-2592-7999 轉234

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