ℹ 新聞連結 (來源:遠見雜誌)

超高齡社會即將正式到來，嘉義市政府衛生局超前部署，推出「全嘉樂起來」計畫，讓長輩學樂器、組樂團，成為YouTube網紅，不只豐富老後生活，更大幅提升社會參與和身心健康，進而使社會安全網變得更密實、更溫暖。

根據內政部最新統計，2025年2月全國65歲以上老年人口比例已達19.35％，距離世界衛生組織（WHO）定義的「超高齡社會」老年人口佔比20％，僅距離不到一個百分點，以目前65歲人口每月近0.1％速度成長，預計在今年8、9月台灣將正式進入「超高齡社會」。

三大倡議，助長輩活出精彩第三人生 

截至2025年2月為止，嘉義市65歲以上人口比例達19.26％。面對超高齡社會趨勢，嘉義市衛生局並不把長者視為被動接受照顧者，而是積極創造心靈健康、社會參與度高的「樂齡勇壯城」，透過「全嘉樂起來、全嘉動起來、全嘉都是作家」三大倡議，讓長者勇於挑戰新事物，寫下更璀璨的第三人生篇章。

其中「全嘉樂起來」是以「用音樂點亮人生」為主題，推出一系列音樂活動，並在今年民歌邁入50週年之際，鼓勵65歲以上「勇壯族」透過音樂實現夢想，創造更充實的第三人生。

組樂團、培訓助教，打造全齡音樂共學平台 

為了讓音樂成為超越年齡與世代的語言，為社會注入活力，嘉義市已經連續3年（112-114年）特別培訓「勇壯樂團」，邀請長輩用音樂實現夢想，114年為例共分為三種類型：初階班包括管樂、國樂、打擊樂、吉他貝斯，共召募138人，培訓8個月；進階班則是成立管樂團、合唱團，招募92人，每週訓練一次；至於短期體驗班，會開設烏克麗麗、大提琴等課程，提供靈活學習機會。

同時，嘉義市也積極培訓「音樂種子助教」，協助更多長輩接觸音樂律動，去年已培訓19位助教，深入社區與機構推廣長者音樂教育，今年也會繼續開設師資培訓班，不限年齡與戶籍，只要是有志於音樂教育、演奏，或是醫事專業人士均可參與，攜手為提升長輩認知能力和社交互動而努力。

而全齡音樂課程，則透過烏克麗麗拼貼、音樂鈴製作、鋁線藝術、木箱鼓等手作活動，以及透過生活中的食衣住行、旅遊見聞、文化故事等不同角度探討古典音樂與歷史的講座，還有用音樂連結祖孫和家庭、提升親子互動的「1＋1親子共學課程」，都使音樂成為嘉義市「青銀共融」的重要媒介。

計畫三年有成，表演者、聽眾都獲益 

「全嘉樂起來」計畫迄今已連續舉辦三年，第一屆共6團、86人，並參加國際管樂節演出；第二屆12團、156人，不只進入嘉義市政府文化局音樂廳，更有樂團自創《逐夢英雄》、《暢到袂記得老》主題曲，拍攝成MV後上傳YouTube，成為熱門影片，並在KTV點歌平台上架。

這些由勇壯族組成的樂團，更進入10家長照機構，除了讓500位長輩聽得津津有味，更在音樂療癒身心，帶來社會正能量的同時，也讓勇壯精神在嘉義市得以繼續發揚光大。例如，合唱團老師曾維民就和團員自動自發籌組民歌音樂劇演奏會，透過自行籌款，在彰雲嘉南4縣市展開五場售票的巡迴演奏會，把對音樂的熱愛、積極正向的種子散播到全台更多角落。銅管老師巫佳郎也發現，除了長輩勇於學習新樂器，連教師也在教學的過程中，從長者身上獲得更大成就感，可謂教學相長，師生彼此成就夢想。

學員郭美伶表示，在護理之家演奏時，台下聽眾從表情木然，到隨著音樂打拍子、擺動身體，甚至張開口跟著唱，一旁的照護人員看到此情此景，臉上也綻放久違的笑容，讓她深刻體會到音樂的感染力與療癒力量。這顯示，不論身份背景，所有對音樂有興趣的人，透過「全嘉樂起來」計畫得以聚首、組成樂團，彼此成為莫逆之交、拓展社交圈，在固定的團練以外，甚至還會相約出遊，使第三人生猶如一本豐富、多面向的書籍。

提升長輩社交參與率，樂齡勇壯成幸福日常 

嘉義市政府統計，2019至2023年間，嘉義市長者的社交參與率大幅提升7.74個百分點，顯見「全嘉樂起來」倡議已獲顯著成效。而嘉義市透過「樂齡勇壯城」願景，重新定義、設計長輩的高齡生活，讓長者不再只是被動接受照顧，而是主動出擊，透過音樂、運動與寫作活動，既提升身心靈健康，也創造屬於自己的勇壯新價值。

「全嘉樂起來」在改變長輩生活的同時，也強化社會安全網，讓整個社會更加溫暖，貼近永續發展價值，更使嘉義市「新永續城市」的發展目標，又向前邁進一大步。展望未來，嘉義市政府期許，愈來愈多長輩能踏上「勇於挑戰潛能、追求壯闊人生」之路，讓長壽成為祝福的同時，更要用音樂點亮人生！